شواهد پژوهشی نشان می‌دهد توجه به اصول ارگونومی می‌تواند در پیشگیری از دردها و مشکلات اسکلتی عضلانی مؤثر باشد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، دکتر فاروق محمدیان مدیر گروه رشته و دانشیار بهداشت حرفه ای و ایمنی کار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان، ابراز داشت: ارگونومی به عنوان یک روش مکمل در کنار سایر مداخلات سلامت محور، می‌تواند در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی-عضلانی نقش ایفا کند.

دکتر فاروق محمدیان، تأکید کرد: استخوان یک بافت زنده و پویاست که در پاسخ به فشارهای مکانیکی ملایم و تکراری، خود را بازسازی و تقویت می‌کند. ارگونومی حرکتی به ما می‌آموزد چگونه فعالیت‌های روزمره را به گونه‌ای انجام دهیم که حداکثر تحریک مکانیکی مفید را بر استخوان‌ها اعمال کنیم.

 به گفته دکتر محمدیان عضو هیئت علمی دانشگاه، این مهم نشان می‌دهد که "چگونگی" انجام فعالیت‌های ساده‌ای مانند راه رفتن، بلند کردن اجسام و حتی کارهای خانه، تأثیر مستقیمی بر سلامت استخوان‌ها دارد.

 مدیر گروه رشته بهداشت حرفه ای و ایمنی کار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: شواهد نشان می دهد مشکلات و شیوع دردهای اسکلتی عضلانی و به ویژه در بین مشاغلی مانند پرستاران، کارگران ساختمانی و کارمندان پشت میزنشین بالاست. هزینه‌های مستقیم و غیرمستقیم این اختلالات می تواند بار اقتصادی بالایی ایجاد کند.

 دکتر محمدیان از پیشنهاد یک تحول اساسی در نظام سلامت خبر داد و گفت: پیشنهاد می‌کنیم با تشخیص مشکلات و ناراحتی های اسکلتی عضلانی، این قبیل بیماران برای یک ارزیابی ارگونومیک جامع به کارشناس ارگونومیست ارجاع شوند.

وی افزود: حتی در مواردی که جراحی های ستون فقرات اجتناب‌ناپذیر است، فرآیند مشاوره ارگونومیک سودمند خواهد بود. پس از عمل نیز محیط کار و زندگی بیمار، سبک زندگی و الگوهای حرکتی وی می تواند مجدداً توسط ارگونومیست ارزیابی شده و مداخلات ارگونومیک لازم اعمال گردد.

 دانشیار بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی کردستان ابراز نمود: اهداف این ارزیابی جامع شامل مواردی از قبیل آیا درد بیمار ناشی از طرز نشستن اشتباه است؟، آیا کمردرد نتیجه بلند کردن مکرر بار به روش نادرست است؟، آیا با اصلاحات ساده می‌توان نیاز به جراحی را از بین برد؟ و پس از عمل: چگونه از بازگشت بیماری و آسیب‌های مجدد جلوگیری کنیم؟ خواهد بود.

 دکتر محمدیان در توضیح این پیشنهاد نوین خاطرنشان کرد: این پارادایم جدید، می تواند سلامتی ستون فقرات را به یک فرآیند جامع و چرخه‌ای تبدیل ‌کند که از پیشگیری آغاز شده، در حین درمان ادامه یافته و با بازگشت ایمن بیماران به زندگی عادی تکمیل می‌شود. هدف نهایی، نه تنها درمان بیماری، بلکه تضمین سلامتی پایدار و پیشگیری از عود بیماری خواهد بود.

 وی تاکید نمود: شواهد جهانی نشان می‌دهد اجرای برنامه‌های ارگونومی در کشورهای دیگر تا ۶۰ درصد از آسیب‌های اسکلتی-عضلانی و  ۳۰ درصد از غرامت‌های پرداختی به کارگران را کاهش داده است و نیز  بهره‌وری و کیفیت محصولات را به طور چشمگیری افزایش داده است.